F.A.Q. Life Coaching

Quel différence entre un coaching et un conseil ?
En coaching, le coach vous accompagne à vous poser les bonnes questions, il ne vous conseille pas, au contraire, il vous guide vers votre autonomie.

Quelle différence entre un coaching et une thérapie ?
En thérapie, on va moyennement bien, et on cherche à aller mieux. En coaching, on va bien, et on veut aller encore mieux. c'est une demande en amont qui peut éviter une thérapie, et pro-active.
En coaching on s'intéresse au moment présent et au futur, pas au passé, ou brièvement.

A qui s'adresse le coaching ?
A tout un chacun qui sent une limite dans tel ou tel objectif, professionnel ou personnel, et souhaite se donner les moyens d'investir en lui ou en elle.Ou qui souhaite se donner les moyens d'exprimer au mieux son potentiel, en accord avec ses motivations profondes, dans le contexte personnel et professionnel qui est le sien.

A quoi sert le coaching ?
A vous aider à prendre du recul, à avoir un avis neutre, objectif d'une personne qui ne fait pas partie de vous entourage (celui-ci est rarement neutre).

D'où vient le coaching ?
Au départ, le coaching s'adressait aux sportifs professionnels, amenait à aller au delà de leurs limites, à se dépasser. Ensuite le coaching fut réservé à une élite (politiciens, hommes d'affaires, stars). A l'heure actuelle, où l'on parle de life coaching, le coaching s'est démocratisé, et plus abordable, et s'adresse à chacun.

Les limites du coaching et rôle du coach
Comme tout dans la vie, il n'y a rien de magique, un coaching demande un investissement personnel de la part du coaché, mais comme tout travail régulier, ça porte ses fruits !
ne relèvent pas directement du coaching les demandes qui apparaissent principalement motivées par :

Un besoin d'acquisition ou de renforcement de capacités techniques (>> concerne en priorité : formateur / entraîneur)

Une recherche d'information ou d'expertise (>> concerne en priorité : consultant / expert concerné)

Une demande d'encadrement ou de participation à l'activité (>> concerne en priorité : manager / partenaire / prestataire sous-traitant)

Une prédominance de souffrance psychique ou de troubles psychosomatiques (>> concerne en priorité : médecin / psychothérapeute)

A quel moment fait-on appel au coaching ?
Le recours au coaching s'articule en général autour d'un enjeu de développement :
- le souhait d'être accompagné de manière structurante dans une période-clé de son parcours, ou encore d'en optimiser l'orientation et le développement sur le long terme.
- L'accession à des paliers de responsabilités, de notoriété, de statut personnel ou professionnel.
- Le besoin de se mobiliser au mieux en vue d'un objectif ou d'un projet spécifique.
- Une décision importante à prendre, impliquant un choix personnel ou professionnel " en connaissance de cause ".

Il s'origine également dans la perception d'un obstacle ou d'une difficulté à surmonter :
- Le sentiment que " ça ne se passe aussi bien que ça devrait ", compte tenu des capacités de l'individu et des opportunités de l'environnement
- une insatisfaction liée à une problématique récurrente qui fait obstacle au développement (problème d'efficacité personnelle, difficultés liées au stress, blocage relationnel, manque de confiance en soi ou d'estime de soi, " peur de gagner ", conduite d'échec devant le succès)
- Un besoin d'appui pour traverser un passage difficile dans un contexte de fragilisation individuelle (surmonter un échec personnel ou professionnel, redémarrer après un accident de la vie)